lørdag den 27. december 2014

Impostor syndrome

"Gamle" læsere af denne blog ved at jeg helt frivilligt og med oplevelsen af at det hjælper mig til at forstå mig selv bedre har sat især to etiketter på mig selv: introvert og særligt sensitiv (HSP). Der er faktisk en tredje etiket som jeg aldrig har talt eksplicit om, men som jeg også sætter på mig selv, nemlig pænt intelligent. Det er bare ikke noget "man" snakker om, og jeg har altid følt at det var noget jeg for enhver pris skulle skjule hvis jeg ville "være med". Faktisk er det forbundet med stor skamfølelse for mig, om ikke at være intelligent, så i hvert fald at vise det.

Men nu springer jeg så ud af skabet, og det er fordi jeg har lært noget skelsættende nyt som hænger sammen med alle tre personlighedstræketiketter, og som jeg gerne vil formidle videre. Jeg har nemlig erkendt at jeg lider af "impostor syndrome", og med den erkendelse og viden har jeg pludselig fået et begreb at sætte på en enorm mængde dagbogsnotater fra de sidste mange år. Heri kredser jeg, kan jeg nu se i bakspejlet, om lige netop dette fænomen (som det også kaldes) uden at kunne komme til bunds i det eller se det udefra, fordi det er som en ond cirkel der lukker sig hermetisk om sig selv, og fordi jeg aldrig har haft mulighed for at sammenligne mine oplevelser med andres.

Det er altsammen stadig nyt for mig, og jeg vil ikke forsøge at beskrive impostor-syndromet/-fænomenet selv. Læs fx overordnet om det her: http://en.wikipedia.org/wiki/Impostor_syndrome, eller kom helt tæt på det set indefra via "ekspert" Ann C. Schødt her: http://potentialefabrikken.dk/impostor-testen/. Jeg takker i mit stille sind Ann C. Schødt for at skrive og tale om dette og dermed give mig ord at forstå med. Brikkerne falder på plads med lynets hast i mit hoved lige nu, og det er sådan en gave!


---
PS 28-12-2014: Jeg glemte at skrive, at i P1/Apropos-udsendelsen om intelligens fra marts, som jeg linker til lige nu i sidebaren, kan du høre Ann C. Schødt fortælle lidt om blandt andet impostor-syndromet.


fredag den 26. december 2014

Human slip

Nogle gange er man altså ikke helt herre over sig selv. Ikke sådan at forstå at andre har magten over én, men sådan at forstå at det ubevidste spiller én et puds og tager styringen så man "kommer til" at gøre eller sige noget man ikke rigtigt troede man kunne "finde på". Når det sker, får man hurtigt den indskydelse at "skyde skylden" på noget eller nogen uden for sig selv: Det var ham der fik mig til det; det var fordi du sagde jeg skulle skynde mig; det må være computeren der flipper; det er også alt den rødvin du fik mig til at drikke eller hvad ved jeg. Undskyldninger er der nok af, og hvis man kan narre sig selv ved hjælp af dem til at tro at det faktisk slet ikke var én selv der gjorde det, er det en nem måde at komme videre på og leve med sine skyggesider (man kan dog sjældent narre andre .. det skal man bare lige vide).

Men det kan jo være at undskyldningerne klinger så hult allerede mens de tager form inden i ens hoved og før man siger dem højt, at man i stedet for at lukke dem ud, sætter sig ned med hovedet i hænderne og græmmer sig over ikke bare hvor dum man kan være, men hvor dum man er. Indtil det går over. Alt går over. Shit happens .. and shit disappears.

Eller man kan sætte sig ned med hånden under hagen og trække på smilebåndet og tænke okay, jeg er bare et menneske. Jeg gjorde det ikke med vilje, men jeg gjorde det; noget i mig ville det. Så stopper det måske dér, hvis ikke man ligefrem bliver nysgerrig (når man lige er kommet sig over den første følelse af pinlighed og/eller skam). Så tænker man måske det var li'godt pokkers, hvad mon der lige skete dér? Hvad er det der rører sig i mig, som jeg ikke har opdaget, men som har noget at skulle have sagt uden om min vilje? Hvad kan jeg lære af det her? Shit happens .. and shit fertilizes!

Lad det være sagt, på sådan en iskold 2. juledag hvor jeg blandt andet har opdaget at der var fejl i et link i sidebaren. Men det er ikke det værste, slet slet ikke, for hvis du abonnerer på indlægsfeed i en feedlæser, må du også undskylde (og meget gerne glemme) det indlæg der lige kom susende herfra i går. Det skulle have været postet et andet sted, men noget i mig ville det anderledes og fik mig til at udgive det forkert. Måske stolthed, lettelse og glæde, og det er vel ikke så ringe endda?




onsdag den 24. december 2014

Glædelig jul

For mig er julen lysets fest. Jeg beder til at lyset vil komme igen og fejrer det lys jeg oplever allerede er her.

Lyset er for mig både det konkrete, ydre lys fra solen som ved vintersolhverv lige før jul begynder at vende tilbage i flere og flere minutter hver dag. De stråler giver fysisk varme og lys, og selvom det i dag måske ikke er strengt nødvendigt for vores kropslige overlevelse lokalt her i Norden, som det var i tidligere tider, betyder det alligevel alt for vores trivsel og energi som mennesker, og for bevarelsen af den natur jeg elsker at være i.

Og lyset er for mig det indre lys der er i os alle, og som glimtvis bryder frem hos os i de øjeblikke hvor egoet med al sin angst og magtkamp tier stiller og viger for en større stemme. For mig er den kristne jul med fejringen af Jesus' fødsel en oplagt mulighed for at tildele det åndelige lys opmærksomhed og bevidsthed, og for at fejre at lyset ind imellem med stor kraft skinner igennem. Jeg opfatter Jesus' liv - eller i hvert fald fortællingerne om det - som et eksempel på når lyset fra vores fælles spirituelle kerne eller essens skinner allerklarest gennem et menneske. Det lys kunne også fint kaldes kærlighed, og kærligheden behøver vi til gengæld for at overleve, også fysisk uanset hvor vi bor, det er jeg ikke i tvivl om.

Glædelig jul til alle der kommer forbi her.

mandag den 8. december 2014

Effekten af Peter

""En verden i krise behøver et globalt spring i empati", har Peter Høeg sagt".

Det siger Helle Solvang som en del af indledningen til en samtale med Peter Høeg der (som altid) er dyb som Marianergraven og klar som himlen over skyerne at lytte til. Hvis du også er til Peter Høeg (eller hvis du ikke er, men er nysgerrig), kan du høre udsendelsen her:

http://www.dr.dk/radio/ondemand/p1/dr-s-romanpris-2015#!/


---
Tilføjelse 10-12-2014: Hør mere fra Peter Høeg om blandt andet det med springet i empati i denne udsendelse: http://www.dr.dk/radio/ondemand/p1/mennesker-og-tro-tilbagetraekning#!/.